คำแนะนำเรื่องการนวดตัวสำหรับทารก 6 สัปดาห์ขึ้นไป

การนวดบริเวณท้องเป็นวิธีน่ารักๆ ที่ช่วยให้เด็กทารกรู้สึกปลอดภัยเช่นเดียวกับช่วยบรรเทาปัญหาต่างๆ เกี่ยวกับท้อง เช่น โคลิก และอาการท้องผูก

หากลูกน้อยของคุณอารมณ์ดี ค่อยๆ ลูบท้องของเขาอย่างอ่อนโยนด้วยมือข้างหนึ่ง และตามด้วยมืออีกข้างหนึ่ง

เริ่มต้นด้วยการวางมือ

การนวดหน้าอกอย่างอ่อนโยนสามารถช่วยบรรเทาปัญหาการคั่งของโลหิต ขณะที่สัมผัสหน้าอกเบาๆ บางครั้งคุณจำเป็นจะต้องหยุดพักและวางมือ แบ่งปันความรู้สึกให้แก่กัน

ด้วยมือทั้งสองข้างที่กลางแผ่นอกของเขา ลูบไปทางด้านข้างเหมือนกับว่าคุณกำลังทำให้หน้าหนังสือเรียบ สัมผัสตัวลูกน้อยของคุณสม่ำเสมอ เลื่อนมือทั้งสองข้างของคุณลง ไปรอบๆ และกลับมาเจอกันที่ตรงกลางอีกครั้งหนึ่ง

การผ่อนคลายโดยการสัมผัสสามารถใช้ได้กับทุกวัยและทุกเวลาด้วยการนวด ในบางครั้งเด็กทารกสามารถสะสมความตึงเครียดไว้ในร่างกายตนเองในปริมาณมาก และเทคนิคการนวดที่แขนและขาจะช่วยทำให้ลูกน้อยของคุณผ่อนคลาย

ค่อยๆ เคลื่อนมือไปรอบๆ แขนหรือขาของลูกน้อยของคุณอย่างอ่อนโยน และขอให้เขาผ่อนคลาย พูดซ้ำๆ ด้วยน้ำเสียงใจเย็นว่า “ผ่อนคลายนะ” เมื่อคุณรู้สึกว่าลูกน้อยตอบสนอง ให้รางวัลเขาด้วยการตอบสนองในแง่บวก เช่น รอยยิ้ม และการจุมพิต

นี่เป็นหนทางที่ดีที่จะแสดงวิธีการผ่อนคลายมือให้ลูกน้อยของคุณ ใช้นิ้วหัวแม่มือของคุณค่อยๆ คลายมือของ พวกเขา หมุนนิ้วเล็กๆ แต่ละนิ้วด้วยนิ้วกลางและนิ้วหัวแม่มือของคุณอย่างอ่อนโยน และค่อยๆ ลูบด้านบนของมือจากข้อมือไปจนถึงปลายนิ้ว

การนวดใบหน้าสามารถช่วยผ่อยคลายความตึงเครียดที่เกิดขึ้นจากการดูดนม การร้องไห้ และอาการอึดอัดที่เกิดจากฟันขึ้น

เด็กทารกเป็นกระจกสะท้อนการเคลื่อนไหวและการแสดงอารมณ์ของคุณ มันเป็นช่วงเวลาน่ารักๆ ที่จะสบสายตาและมีช่วงเวลาที่มีความสุขด้วยกัน ทำวงกลมเล็กๆ ตลอดแนวขากรรไกรของเขาด้วยปลายนิ้วของคุณ

การนวดหลังสามารถ ช่วยทำให้คอ ไหล่ และแขนมีความแข็งแรงขึ้นขณะที่เด็กทารกเงยหน้าขึ้น และมีผลทำให้สงบและผ่อนคลาย มีวิธีหลายวิธีในการจัดตำแหน่งให้ลูกน้อยของคุณ เพื่อช่วยให้พวกเขาสบายตัวขณะนอนคว่ำ คุณจะเรียนรู้ตำแหน่งที่แตกต่างกันเหล่านี้ในชั้นเรียนการนวดเด็กทารก

ขณะที่เด็กทารกนอนคว่ำ เริ่มจากมือทั้งสองข้างที่หลังส่วนบนในมุมที่เหมาะสมกับกระดูกสันหลัง เคลื่อนมือของคุณไปยังด้านหน้าและด้านหลังในทิศทางตรงข้ามกัน ผ่านหลังลงไปยังบริเวณก้น หลังจากนั้นขึ้นมายังไหล่ และกลับลงไปอีกครั้งหนึ่ง ต่อมา เคลื่อนมือของคุณจากคอของพวกเขาลงมาจรดเท้า